Intencjonalna technologia – od algorytmów kierujących naszym życiem do zdrowych nawyków i odzyskania kontroli

W świecie, w którym aplikacje i platformy nieustannie konkurują o naszą uwagę, coraz trudniej odróżnić świadomy wybór od automatycznego odruchu. Podczas warsztatów przyjrzymy się temu, jak działają algorytmy, mechanizmy behawioralne oraz tzw. dark patterns – i jak wpływają na nasze codzienne decyzje.

To spotkanie jest nastawione na praktykę: pokażemy konkretne przykłady, porozmawiamy o wpływie nadmiernego korzystania z technologii na koncentrację, sen i samopoczucie, a przede wszystkim wypracujemy proste zasady, które pomagają korzystać z technologii bardziej świadomie – bez „odcinania się od świata”.

Podczas spotkania:

✔ Przyjrzymy się, w jaki sposób platformy cyfrowe projektują nasze zachowania (na konkretnych przykładach),
✔ Porozmawiamy o tym, jak nadmierne korzystanie z technologii wpływa na koncentrację, sen i samopoczucie,
✔ Poznamy praktyczne zasady intencjonalnego korzystania z technologii i wdrożymy je w codziennym życiu.

Warsztaty mają interaktywną formę – pracujemy w grupach, zadajemy pytania, wymieniamy się doświadczeniami i wspólnie szukamy rozwiązań, które nie polegają na „odcinaniu się od świata”, ale na bardziej świadomym byciu online. Uczestnicy otrzymają również materiały edukacyjne do domu.

Współorganizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Lepsze Dziś, które od lat działa na rzecz poprawy jakości życia, dobrostanu psychicznego i świadomych wyborów we współczesnym świecie.

Informacje organizacyjne

Kiedy: 14 lutego, godz. 12:00–14:00
Gdzie: Legionowskie Centrum Integracji i Organizacji Pozarządowych
Udział: bezpłatny
Zapisy (miejsca ograniczone): https://forms.gle/uPWBnEHHby39PoaU7